Reinventar tu vida para el bienestar
Reinventa tu vida para el bienestar Lo único permanente es el cambio Aquí algunas sugerencias que puedes incorporar a tu vida, añadiendo pequeños instantes de felicidad a tu día a día, que te harán crecer como persona y te ayudarán a sobrellevar tu enfermedad....Mindfullness en memoria de Rita
Breve definición de mindfulness Los orígenes del mindfulness los encontramos en las antiguas tradiciones espirituales orientales, especialmente en el budismo. Se traduce al español como “atención plena” o “conciencia plena”, términos que no...Gestión del dolor (traducido al español)
Consejos para la gestión del dolor (en español)
Otros consejos
Es importante dejar de hacer actividades que causan o gatillan el dolor…
Regulación del dolor
Escrito sobre mindfullness y dolor.
